Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 64.62g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Голубика, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Молоково Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Наша Маша Творог 5%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|