Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 90.30g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Orion Чокопай Вишня , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|