Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 88.03g | Carbs: 261.25g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Lunch: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай, Ситниковское Сметана 20%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Салат Зимний, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|