Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 77.00g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Малина, Батон, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Форель, Кофе с Молоком, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Виноград, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Петрушка, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Виноград, Малина. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Лфк - 1 hour and 12 minutes, Прогулка - 1 hour and 45 minutes, Resting - 6 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|