Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 40.84g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Икра Лососевая, Миндаль Минтай Жареный, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|