Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 101.18g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Бкк Хлеб Бородинский, Самокат Сыр Гауда, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пшённая Каша в Мультиварке От Сух. Lunch: Nescafe Latte, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Сыр Гауда, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Драники, Самокат Нутсы, Индилайт Ветчина Мраморная, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Арахис, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|