Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 86.88g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Персик, из Вологды Сметана 15%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Кинто Сацебели Охотничий, Магнит Банан, Лента Вырезка Свиная, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|