Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 88.89g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Пекарня Марии Хлеб Столичный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Голубика, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Абрикос. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|