Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 68.78g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Бонджорно Рикотта Ванильная, Смородина Красная, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе. Lunch: Малина, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины на Молоке. Snacks/Other: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|