Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 97.29g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Елизавета Хлебец, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Банан. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|