Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 115.83g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Каравай Сушки Малышок Простые, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Chikalab Protein Nut Buttercream, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тыквенные Семечки, Диво Холодец Домашний Говяжий. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Яйцо, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|