Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 38.04g | Carbs: 331.56g.
Breakfast: Голубика, Масло Авокадо, Рис Вареный. Lunch: Flora Тыквенное Масло, Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Flora Тыквенное Масло, Голубика, Арбуз, Гречка Вареная. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|