|
Что-то я совсем распустила и подзабила на подсчёт калорий 😅нужно опять брать себя в руки и считать☺️ а то прибавка пошла)
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 39.75g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черный Принц Сыр, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|