Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 160.16g | Carbs: 385.02g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Наслада Пряники Имбирные, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Картофель. Dinner: Апельсин, Vegan Food Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Сыр Голландский, Каравай Батон Пшеничный, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Картофель. Snacks/Other: Наслада Пряники Имбирные, KDV Карамель с Соком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|