Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 66.85g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Мармеладные Мишки, Огурец (с Кожурой), Кофе, Эмир Сыр Сметанковый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Лимонад, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|