Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 102.42g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Голубика, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука. Lunch: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сметана 15%, Лук, Растительное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Шампиньоны, Рис Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белоцерковский Творог Брикет 0%, Голубика. more...
|
Losing 11.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|