Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 98.60g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Имперская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Восход Хлеб Черниговский. Lunch: Мираторг Нагетсы Хрустящие. Snacks/Other: Свиная Корейка (Целая, Постная), Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
|