|
76,5
|
76.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 75.29g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Слобода Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Ленивый Хачапури. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Лента Авокадо, Кабачки Жареные, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|