Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 65.00g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Mars Twix, Сахар, President Сметана 15%, Білоцерківський Творог 9%. Lunch: Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Куриная , Помидоры. Dinner: Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Білоцерківський Filladel Original, Arla Сыр с Травами , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|