Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 97.88g | Carbs: 66.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|