Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 41.63g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Стручковая Фасоль с Яйцом, ПП Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Galicia Смузи. Dinner: ПП Конфеты, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellaneellaa's Weight History
|