Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 30.11g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: منزلي قطعة بان كيك شوفان منزلي, توست شريحة توست شعير, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كابتشينو تورابيكا كابتشينو , جرين لاند حليب كامل الدسم. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fattooma.'s Weight History
|