Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 90.62g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВИК Колбаса Флотская, Самбери Багет Французский , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Серышевский Творог 5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Нектарин, Серышевский Творог 5%. Dinner: Пятерочка Сахар, Сибагро Сосиски Ребятам Сибирятам, Табрис Лепешка Фокаччо Прованские Травы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|