Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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63.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 104.27g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Banana Prata. Lunch: Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Beterraba Cozida, Tomates, Alcatra Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês. Snacks/Other: Nestlé Chocolate em Pó 50%, Jasmine Amaranto em Flocos, Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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marcelakieling's Weight History
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