|
ура, 2-х месячная сессия закончилась. теперь буду много бегать. с документами.
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 94.05g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Рыбка в томатном соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Семушка Кешью Жареный, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Малина, Orasi Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|