|
отлично провели время с малышом, жаль,что дневной сон не удался на 100%, зато набегался вволю) пока спал зашла в армянское кафе на набережной и угостила сама себе шашлыком из свинины) ну ни одной жиринки!!!! боготворю их)
к грустному: вес не набирается никак( ну трансжирами разумеется не хочу, а естественный безопасным методом пока не получается( и пока все знакомые поют деферамбы о том, какая я стройная, я грущу с мечтой о накачанной спинке, рельефных руках и большой попе...
|
49.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 98.91g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Банан, Суп с Фрикадельками, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Dinner: Творог 9%, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Кировский Мясокомбинат Вареники с Картофелем и Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Сахар, Ремит Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|