Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 119.10g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Чай, Мёд, Harry's Хлеб Тостовый, Ремит Шейка Ветчинная Сырокопченая, Granolife Гранола Клубника-Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сыр Российский, Черника. Lunch: Картофель Фри, Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Наггетсы, KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Чикен Пита. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
steady weight
|
|
|