Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 55.27g | Carbs: 246.76g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Вязанка Сардельки Стародворские, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Other: Ситниковское Сметана 20%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|