Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 89.66g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Сарафаново Сметана 10% , Сырники Домашние, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Сарафаново Сметана 10% , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Черешня, Банан, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|