Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 75.58g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Frutap Leite Fermentado, Mamão Formosa. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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