Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 100.71g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Магнит Банан, Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Макфа High Protein Pasta Livingood, Соймик Шницель Соевый Барбекю. Dinner: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Арахис, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|