Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2014:
|
1727 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 68.71g | Carbs: 251.70g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Простоквашино Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Буженина, Мандарины, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Зеленый Чай, Гречка Вареная, Зверь Котлеты из Лосятины. Dinner: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Русское Молоко Кефир 1%, Яблоки, Русское Молоко Кефир 1%. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|