Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 90.65g | Carbs: 281.49g.
Breakfast: Сахар, Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Банан, Помидоры, Хлеб Черный, ОМКК Индейка Особая. Dinner: Крекеры, Гречка Отварная, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Красное Яблоко, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Черника, Тушеные Овощи, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Other: Батон с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Жареные, Куриное Филе, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|