Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2014
|
78.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2014:
|
1581 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 115.29g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Арбуз, Банан, Кленовый Сироп, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Грудка Индейки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Геркулес Сыр Адыгейский, Гречка. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|