Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 89.65g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Молодой Зеленый Лук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вино Сухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Вино Сухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|