Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 81.77g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Maribo Geleia Diet de Amora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . Dinner: Alface, Brócolis, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Neugebauer Stikadinho, Guimarães Doce de Banana Mariola, Guimarães Doce de Banana Mariola, Ovo Frito sem Gordura, Aveia em Flocos, Banana Prata, Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Coco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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desyreeribeiro's Weight History
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