|
69,90. Интересная штука мой организм. Теперь я 100% уверенна почему у меня временами случается углеводный "закид" после ужина 😁 да и набор веса или простой прослеживается в это же время.Только интересно и то,что "закид" происходит за 9дней до, а прибавление/простой веса за 7дней до дня "Х"(Икс) 🙂
|
69.9 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 114.10g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Hazelnuts Filberts, ООО Хинкали 1000Гр. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|