Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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800 kcal
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Fat: 11.87g | Prot: 22.10g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Compal Essencial Uma Manga, Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Ovo Cozido, Continente Massa Integral, Pescanova Delícias do Mar, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Maçã, Banana, Pingo Doce Bolacha Maria. more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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