Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 26.46g | Prot: 70.30g | Carbs: 71.46g.
Pre-Breakfast: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Morangos. Breakfast: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha, Italac Leite Integral, Sicao Cacau em Pó. Elevenses: Chá Não Adocicado. Lunch: Fazenda São José Cogumelo Paris, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Sakura Shoyu Light, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Abóbora Japonesa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos. Dinner: Alface, Fiore Queijo Minas Frescal Light. Supper: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Marilica Tsukino's Weight History
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