|
Вес, СТОЯТЬ НА МЕСТЕ! 😇
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 50.13g | Carbs: 252.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Чай с Лимоном, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мёд, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Самбери Салат из Баклажан в Кляре, Elementaree Баклажаны Гриль, Салат, Пятерочка Персик, Пятерочка Нектарин, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Щи с Мясом, Творожное Печенье. Dinner: Eco Botanica Зефир, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
ходьба по улицам - 1 hour and 17 minutes, ходьба по дорожке двора - 25 minutes, дела по дому - 4 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cergant89's Weight History
|