|
Цель достигнута) больше худеть не хочу
|
48 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 54.77g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Ферма Сливки 10%, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Житомирські Ласощі Bon Bliss, Premialle Фета, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, АТБ Груша, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю👏🥳💪я мечтаю о таком весе. Вы мотивируете☝️😍
27 Jul 22 by member: nataliyaevko
|
Ох , девчонки спасибо вам ) не ожидала таких реакций, успехов всем в похудении, я уверенна вы сможете , это лишь дело времени и желания) когда то я с весом 58 думала что нереально будет похудеть даже до 50-ти) главное не падать духом и не зацикливаться на весе. Питайтесь правильно с небольшим дефицитом и рано или поздно придёте к желаемому весу 100% )))
27 Jul 22 by member: yan.vik
|
27 Jul 22 by member: tovarishArtem
|
Теперь просто поддерживать вес и жить спокойно 😅
27 Jul 22 by member: yan.vik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|