Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 62.26g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Растительное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре из Яблок , Банан. Lunch: ВкусВилл Пюре из Груши, ВкусВилл Грудка Куриная с Омлетом из Овощей. Dinner: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Гречка Отварная. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrenOren's Weight History
|