Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 64.51g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Costa D'oro Оливковое Масло с Трюфелем, Шебекинские Спагетти, Kikkoman Соевый Соус, Помидорка Томатная Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Магнит Яйцо Варёное, Витапром Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|