Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 135.37g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Магнит Помидоры Черри. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Молочные. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Белый Хлеб, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Белый Хлеб, UDC Боул с Креветками. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Фруто Няня Детский Биолакт Сладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|