Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 131.31g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Лента Омлет 27.07.22 с.в. Lunch: Край Каравай Хлеб Городской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Dinner: Магнит Хлеб Городской, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Нектарин, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свит Лайф Покофейничаем, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|