Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 108.94g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Сахар, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.simakova's Weight History
|