Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 112.98g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Doppel Herz Омега 3-6-9, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Абрикосовые Косточки, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Аннинское Масло Подсолнечное, Листья Салата, Пятерочка Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Restoria Азу из Индейки, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Базилик, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Restoria Азу из Индейки, Благояр Куриная Грудка. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Финики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|