Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 109.87g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Перекресток Инжир Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода. Lunch: Перекресток Слойка с Сыром, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, KDV Джумка, Куриное Филе. Dinner: Три Кита Форель Соленая Ломтики, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Перекресток Инжир Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка с Курицей, Глобус Форель Радужная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Слойка с Творогом , Вода, Вода. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|