Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 58.94g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Дыня, Сыроварня Сыр Качотта , Сыр с Плесенью, Мясная История Сырокопченая Шейка, Черкизовский Сальчичон, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами , Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Авокадо Авокадо. Lunch: Кинто Наршараб , Кабачок Гриль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Тыквы, Ашан Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Добрянка Пахлава с Грецким Орехом, Bavaria Пиво Безалкогольное, Русский продукт Московский Картофель, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Яблонька Компот Ягодный , Юбилейное Печенье Традиционное, Нектарин, Пятерочка Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|