Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 98.23g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Абрикос. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Мука Селяночка, Любимый Город Творог 5%. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|